La escalada es una actividad físicamente exigente y mentalmente desafiante que requiere una combinación de habilidades físicas y mentales para tener éxito. Muchos escaladores buscan formas de mejorar su rendimiento y equilibrar su enfoque mental en la roca. El mindfulness, una técnica de meditación y conciencia plena, puede ser una herramienta...
Durante el nivel 1, aprenderás los fundamentos básicos del Reiki, incluyendo los principios éticos y los símbolos sagrados utilizados en la práctica. También recibirás una "iniciación" o "sintonización" por parte de un maestro de Reiki, que abrirá tus canales energéticos y te conectará con la fuente universal de energía sanadora.
1. La aceptación implica permitir que los pensamientos y emociones negativos estén presentes sin luchar contra ellos.
La Terapia del Color de Aura-Soma es una técnica de sanación que utiliza la energía de las plantas y los minerales para equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu. Esta técnica es muy popular en todo el mundo y ha ayudado a muchas personas a encontrar el bienestar y el equilibrio en sus vidas.